건강노트 - 내 몸이 나에게 보내는 신호알기
건강노트 – 내 몸이 나에게 보내는 신호 🧠💓안녕. 나는 너의 ‘몸’이야. 매일 아침 너보다 먼저 깨어나 심장을 뛰게 하고, 하루 종일 수많은 일들을 거뜬히 해내게 해 주지. 숨 쉬고, 걷고, 웃고, 생각하고, 일하고, 사랑하는 그 모든 순간마다 나는 네 곁에 있어. 그런데 말이야… 요즘 나 좀 이상하지 않아? 이유 없이 피곤하고, 머릿속이 멍하고, 소화도 잘 안 되고, 피부가 예전 같지 않지. 그건 다 우연이 아니야. 내가 너에게 보내는 작은 신호들이야. 겉보기에 사소해 보여도, 그 속엔 건강의 중요한 비밀이 숨어 있거든. 오늘은 내가 직접 말할게. 네가 무심코 지나쳤던 5가지 ‘이상 신호’, 그 속에 담긴 내 목소리를. 📢🩺 1. “피곤하다는 건... 진짜 좀 쉬라는 말이야” 😴안녕, 나는 ..
2025. 3. 26.
